Tag magten over dig selv

Frihed til at få dit budskab igennem.

Er du optaget af, hvad andre tænker om dig? Mangler du mod til at bidrage med det, du kan? Taler du lavt og bliver ofte afbrudt? Kunne du tænke dig at blive mere bevidst om dine virkemidler, krop, stemme, tanker og følelser og lære, hvordan du bruger dem?

Tag magten over dig selv og få en ny frihed. I denne bog fortæller Nastja Arcel med stor indlevelse om, hvordan du bliver bedre til at fremstå og performe, som du gerne vil og på dine egne præmisser. Om hvordan du styrker din personlige gennemslagskraft, og om hvordan du formidler og kommunikerer, så det føles rigtigt og godt både for dig selv og andre – alt sammen med udgangspunkt i dit autentiske jeg.

Bogens kapitler er bygget op omkring 10 gode råd, som er enkle at gå til. Den er fuld af historier fra det virkelige liv, Nastjas personlige erfaringer og beretninger fra livet som skuespiller og konsulent og masser af øvelser, som gør dig i stand til at få mere ud af dine fysiske og psykiske virkemidler.

Nastja Arcel er skuespiller og bl.a. kendt fra filmen ´Kongekabale´, DR´s serie ´Ørnen´ og filmen ´Karla og Jonas´. Hun er desuden konsulent i personlig performance og har arbejdet med tv-værter, politikere, erhvervsledere og undervisere.