Gør hjernen til en medspiller

"Gør hjernen til en medspiller" handler om, hvordan du kan bruge dit sprog, dine tanker og din krop på gode måder i udfordrende situationer. På den måde gør du din hjerne til din hjælper, når du for eksempel skal holde oplæg i skolen eller til eksamen. Når du kender til, hvordan hjernen fungerer, kan du dæmpe nervøsitet, usikkerhed og panik ved at bruge lommelygten i din hjerne og 'lyse' det op, som styrker din indre ro og din koncentration. Lydbogen inviterer dig til at gøre det til en vane at vælge et hjælpsomt fokus - i stedet for at spænde ben for dig selv i situationen.Fil størrelse: 10383 KBIndlæst af: Anette Prehn