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Beskrivelse
Millones de personas se preocupan porque el alcohol est afectando su salud, pero no son capaces de intentar realizar un cambio debido a toda la miseria y el estigma asociados con el alcoholismo y la recuperaci n de l. Temen que beber menos ser aburrido, envolver un mont n de privaciones, dificultades y unos cambios significativos en su estilo de vida. Esta mente al desnudo brinda una nueva soluci n. Est repleto de percepciones, que pueden resultar muy sorpresivas, sobre las razones por las que bebemos, sin duda abrir tus ojos al rol alarmante que el alcohol ha tomado en nuestra cultura. Annie Grace entrelaza de manera brillante diversos factores psicol gicos, neurol gicos, culturales, sociales y comerciales con su propia traves a, todo expuesto con abundante franqueza, lo cual redunda en una lectura imprescindible para cualquiera que beba. Sin necesidad de t cticas del miedo, sin sufrimiento ni reglas, este libro te da la llave para liberarte del alcohol. Al abordar las causas, m s bien que los s ntomas, se convierte en una soluci n permanente en vez de meterte en una lucha que dure toda la vida. Te quita la dependencia psicol gica, permiti ndote beber menos (o parar de beber). La claridad y el humor de Annie, junto con su singular capacidad para combinar investigaciones aut nticas con historias de vida atrapantes, son una garant a de que disfrutar s el proceso. En un mundo definido por el "nunca es suficiente," Annie nos lleva con ella en una traves a intelectual a trav s del mundo del alcohol y, en particular, la conexi n entre el alcohol y el placer. En ella, disipa el mito tan arraigado en nuestra cultura de que el alcohol es una parte esencial de nuestra vida, y demuestra que recuperar el control sobre el alcohol no solamente es necesario para la felicidad y la plenitud personal sino tambi n para poner un fin a la angustia sufrida por millones de personas como consecuencia de ser bebedores pasivos. Por ltimo, con una claridad perfecta, este libro abre las puertas hacia la vida que has estado deseando tener. Lee este libro. Vas a sentir dicha de haberlo hecho. " Qu libro tan incre ble Yo cre a que pod a decidir conscientemente dejar el alcohol, pero ahora entiendo que es necesario informar a mi mente inconsciente acerca de los males de la bebida y despu s de hacer eso... el deseo intenso desaparece Tambi n hab a le do la obra del doctor Sarno y sab a acerca del poder de la mente inconsciente, pero no puedo creer cu n efectivos ha resultado ser este libro para m " Theresa G., NC "Esta mente al desnudo trajo claridad y enfoque a mi bebida y a mi lucha de 10 a os por la sobriedad, durante la cual nunca hab a hecho una pausa para realizar un examen. Annie invita met dicamente al lector a que la acompa e a lo largo de una senda l gica de descubrimiento. Sent a que me hablaba directo a m y que ella sab a exactamente d nde yo me encontraba tanto a nivel mental como f sico. Sigo volviendo a leer ciertos pasajes para reafirmar los conceptos. Recomiendo este excelente libro a cualquiera que busque un abordaje innovador para poder ver al alcohol con los ojos bien abiertos." Sam G., Australia "Leer Esta mente al desnudo no ha sido nada menos que un milagro. Me ha ayudado a ver al alcohol tal como es realmente y termin con un ciclo de 25 a os de excesos alcoh licos. Desde que lo le , no he tenido deseos de beber ni una vez, lo cual era impensable en m . Ya no me veo en la necesidad de evitar la tentaci n... porque ya no la tengo m s Toda persona que quiera tomar las riendas de su bebida, pero sin tener que sufrir y pelear toda la vida, simplemente debe leer este libro." Kay W., UK "La gema m s valiosa de este libro es la idea de que un cambio en tu relaci n con el alcohol no necesariamente debe implicar una vida de eternos sufrimientos y privaciones, sino que en realidad la decisi n de cambiar puede resultar bastant
