Lykkens psykologi af Martin E.P. Seligman

Bogen Authentic Happiness eller på dansk : Lykkens Psykologi, er en af de vigtigste bøger i moderne Psykologi. Med focus på muligheder frem for begrænsninger er Seligman med til at åbne vores øjne for hverdagens små øjeblikke, at "gribe" lykken og få den til at vokse. Bogen er bestemt et studium værd - og med sin inspiration fra bl.a. buddhisme høster Seligman af en meget gammel viden om sindets muligheder.
Lykkens Psykologi er skrevet i et forståeligt sprog der gør, at man ikke behøver at have en PH.D. i psykologi for at forstå Seligmans univers.

Hvis man er interesseret i "Positiv Psykologi" kan jeg også anbefale "Happier" (Lykkeligere) af den tidligere Harvard-underviser Tal Ben-Shahar - den findes også som lydbog og på nettet kan man gratis se hans forelæsninger fra Harvard.